الأغذية المصنعة No Further a Mystery

الأغذية المصنعة No Further a Mystery

Blog Article

وقد صرحت منظمة الصحة العالمية بأن خطر مثل هذه المقاومة للمضادات الحيوية صغير جدًّا، ولكنه موجود.

غنيّةٌ بالكربوهيدرات المُكرّرة: حيث إنّ الكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة المُصنّعة تكون في الغالب مُكرّرة، ويؤدّي تناولها إلى حدوث ارتفاعٍ عشوائيٍّ في مستويات سكر الدم والإنسولين، ممّا يؤثر بشكلٍ سلبيٍّ في الصحة.

Publisher’s Take note: MDPI stays neutral with regards to jurisdictional statements in printed maps and institutional affiliations.

سيكون من الصعب إزالة جميع الأطعمة المُصنّعة بشكل كبير من النظام الغذائي، ومع ذلك فإنّه يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استبدال الأطعمة المُصنّعة بشكل صحيح وتدريجي، ومنها ما يأتي:[٤]

التحقق من المكونات: عند اختيار الأغذية المصنعة، من المهم التأكد من خلوها من السكريات المضافة، الدهون غير الصحية، و المواد الحافظة.

عند استهلاكها بكثرة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن و السمنة، وهي مشكلة صحية متزايدة بين الأطفال.

سواء كنت تبحث عن نور الامارات آخر الأخبار في التكنولوجيا، أو نصائح حول الصحة والجمال، أو مقالات عن الثقافة والفنون، فإن نور الإمارات هو وجهتك المثالية.

نقص التغذية: تناول الأغذية المصنعة بشكل مفرط قد يؤثر على نمو الأطفال ويسبب لهم نقصًا في العناصر الغذائية الأساسية.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

حيث يتم إنتاج اغلب المحاصيل الزراعية باستخدام هذه المواد. زيادة استعمال الأسمدة التي تحتوي على النيتروجين يقلل من كمية فيتامين سي في الخضروات والفواكه.

الاعتماد على الطهي المنزلي يتيح لك التحكم الكامل في المكونات وتقليل الاعتماد على الأغذية المصنعة.

التحديات الصحية: النسبة المرتفعة تسلط الضوء على ضرورة معالجة المشكلات الصحية المرتبطة بالاستهلاك المفرط لهذه الأغذية، مثل السمنة وأمراض القلب.

جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن

The control of these types of microorganisms has progressed all through human record to enable the manufacture of safer foods by way of the appliance of physical or organic antimicrobials-based mostly strategies [23].